聯課活動部的目標是透過組織多元化的聯課活動，培養學生善用餘暇，促進學生身心的健康，以及擴展學生生活視野，提升他們的課外知識和經歷。
中一至中二級學生須參加一項定期集會之聯課活動。中三級或以上則自由參加。中四級或以上學生主要擔任學會幹事，協助學會運作和發展。
本年度活動單位如下：
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學術組別
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興趣小組
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制服隊伍及
服務團體
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運動組別
（學校代表）
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藝術組別
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中文學會
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攝影學會
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學生會
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乒乓球校隊
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流行木結他
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English Society
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英語瑜珈班
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領袖生
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羽毛球校隊
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合唱小組
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STEAM學會
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中國象棋學會
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圖書館領袖生
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排球校隊
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舞蹈學會
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數學奧林匹克校隊
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機械人製作
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資訊科技領袖生
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男子籃球校隊
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iPad音樂興趣班
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中文朗誦隊
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遙控模型車
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甲子服務團
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匹克球校隊
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步操銀樂隊
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英文朗誦隊
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手縫小物班
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紅十字會
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游泳校隊
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流行樂隊
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中文辯論學會
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滑板學會
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環保大使
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田徑校隊
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校園小記者
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漫畫創作
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生涯規劃領袖生
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單車校隊
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模擬飛行
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匹克球訓練班
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四社
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場地單車隊
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足球訓練班
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交通安全隊
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滾軸溜冰
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Bob & Board Games Club
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甲子正向大使
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Cooking and Baking in English
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校園電視台
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本校於多個校外比賽中獲得優良成績。現臚列部份如下:
| 第四屆世界青少年象棋錦標賽 |
U16男子個人第五名 |
| 世界跳繩錦標賽2023 |
12-15歲女子組-三人交互繩花式比賽全球-第3名 |
| 「躍」動健骼運動計劃中學生跳舞比賽 |
亞軍 |
| 第六十屆學校舞蹈節比賽 |
中學組 群舞(爵士舞及街舞)-甲級獎 |
| 第52屆全港公開舞蹈比賽街舞 |
公開組-銀獎 |
| 2024 NSDS 首屆標準舞/拉丁舞國際精英舞王挑戰賽 |
14歲女子單人單項公開組倫巴舞-第五名
桑巴舞-第四名
13歲追星組拉丁舞-一等獎 |
| 創意思維世界賽（香港區）組別三 |
季軍 |
| 香港長池分齡遊泳比賽 (第三組第二節乙部) 2023-2024 |
50米蛙泳-季軍 |
| 保良局屬下中學第四十一屆聯校水運會 |
男子初級組 50米背泳-殿軍 |
| 第38屆新界區際水運大會 |
男子D組 50米背泳-亞軍及100米背泳-亞軍 |
| 第一屆香港青少年運動員飛躍基金田徑錦標賽 |
女子 2010-2011組 100米殿軍及200米-亞軍 |
| 新星賀年盃兒童田徑賽 |
女子 2010-2011組 跳遠-季軍 |
| 2023年全港空手道青少年大賽(第一回合) |
初級組形-男童12至13歲-季軍 |
2023年全港空手道大賽(個人及隊際)
2023年全港空手道青少年大賽(第二回合) |
初級組形男子14-15歲-冠軍 |
| 第二十八屆亞洲城市跆拳道錦標賽 |
37kg - 41kg組-冠軍 |
| 中國香港學界體育聯會 港島及九龍地域中學分會第三組別(九龍2區)校際游泳錦標賽 |
男子組-1亞軍及2殿軍 |
| 中銀香港卓越青苗運動員獎 |
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| 2023-2024 香港課外活動優秀學生表揚計劃優秀學生表揚獎 |
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| 屈臣氏集團香港學生運動員獎2023-2024 |
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| 香港中華游樂會2023年度全港網球公開賽 |
18歲以下青少年男子雙打-亞軍 |
| 2023 南華體育會全港公開網球錦標賽 |
青少年男子雙打-冠軍 |
| 外展教練計劃單車比賽第一回合(計時賽) |
男子乙組-季軍
女子乙組-冠軍
女子丙組-季軍 |
| 外展教練計劃單車比賽第二回合(障礙賽) |
男子甲組-亞軍
女子乙組-冠軍及全場總季軍 |
| 第一屆粵港澳慶澳門回歸匹克球青少年邀請賽2023 |
團體比賽-亞軍 |
| 中國香港匹克球總會代表隊與肇慶市第一中學交流賽 |
最佳球員-金獎及男子團體冠軍 |
| 香港匹克球青少年公開賽2023 |
男子單打-U15殿軍
男子單打-U18冠軍
男子雙打-U18亞軍 |
| 全港場地單車賽 |
中學組(甲組)-1冠軍、1亞軍、3季軍、2殿軍 |
| 第十一屆香港國際表演藝術節音樂大賽 - 香港區初賽 |
古箏 公開分齡組 青年組-第三名 |
| 樂詣音樂節 |
鋼琴演奏級-亞軍 |
| 粵港澳大灣區音樂比賽廣東區 |
中學組敲擊組-亞軍 |
| 第七十六屆香港學校音樂節2024 |
1銀獎及4銅獎 |
| 2023-2024 香港交通安全隊(東九龍總區)周年檢閱禮東九龍總區步操比賽 |
季軍 |
| 2024香港交通安全隊周年大會操中學組步操比賽 |
優異奬 |
| 少年警訊獎勵計劃2023 |
金星獎 |
| 各區分齡網球比賽2023-2024 |
3冠軍及1亞軍 |
| 各區分齡乒乓球比賽2023-2024 |
2亞軍及2季軍 |
| 各區分齡游泳比賽2023-2024 |
3冠軍、2亞軍及1季軍 |
| 各區分齡田徑比賽2023-2024 |
2冠軍、8亞軍及6季軍 |
| 中國香港學界體育聯會-港島及九龍地域中學分會 中學校際田徑錦標賽 第三組別 A3區 |
2冠軍、1亞軍、1季軍 |
| 2023-2024保良局屬下中學聯校運動會 |
2冠軍、5亞軍、2季軍、1殿軍
男子初級組團體季軍 |
| 2024室內速度滾軸溜冰錦標賽 |
女子 U14 休閑組二圈 (第一、二及三名)；四圈 (第一及二名)；六圈 (第一名)
女子 15+ 休閑組六圈 (第一名)及四圈 (第二名)
男子 U14 休閑組四圈 (第三名)及六圈 (第一名) |
| 遙控模型車新星賽2023 |
表演組-1亞軍1季軍及最佳參與獎 |
| 遙控模型車新星賽2023 |
新手組 亞軍 |
| 同享快樂一刻繪畫大賽 |
2006-2008組-1銀獎及1銅獎 |
| 繽紛時光聖誕新年繪畫大賽 |
電繪組 高中組-銀獎 |
| 2024全港公開獨木舟短途及分齡賽 |
男子青年14-15歲 K1-200米季軍 |
| 香港青年協會「好義配」2023 義工年度嘉許狀金獎 |
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